森七菜ちゃんVTR始まりましたっ
テレビで見ます雰囲気そのままに優しくて可愛くて…
#森七菜 #ニンゲン観察モニタリング
6秒数える
コーピングマントラ
タイムアウト
グラウンディング
口角を上げる
ツボを押す(合谷、神門)
の前に…
イライラする=あなた、周りから小者(こもの)だと思われて
ますよという認識持ちませんとっ
#スッキリ
6秒数える
コーピングマントラ
タイムアウト
グラウンディング
口角を上げる
ツボを押す(合谷、神門)
の前に…
イライラする=あなた、周りから小者(こもの)だと思われて
ますよという認識持ちませんとっ
#スッキリ