半分バイク海苔な日々(´・ω・`)

提督と愉快な仲間達が織りなす妄想青春グラフィティ

今週は残業番

2023年06月22日 23時49分00秒 | 日々の出来事
仕事量少なくて、帰りが早いです。
帰りにウオーキングして、着実に内臓脂肪、中性脂肪、体重と減少してます。
筋肉量も増えてきました。
今まで怠けてたからなぁ(^_^;)

血中コレステロールとか中性脂肪値だけでも前回より下げておきたいですね。
人間ドックまであと僅か。
ラストスパート頑張らねば💦


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