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もう二度と君を

傷付けたくなんかないのに

また繰り返してしまうんだね


永遠なんて

何に関してもない

そんなこと誰だってわかってる

でも信じることをやめないのは

何故だろう

愚かかな

それでも

優しさかな

わからないよ

結局

かなしみが残るんだよ


でもまた明日

笑顔はなくならない

人を傷つけて

その上にたってまで

幸せになろうとする

自分がわからないよ


もう今は悲しくて

泣くこともできない


もう二度と君を

傷付けたくなんかないのに・・・

むむむ・・・

焦ったり
どこにいても落ち着かなかったり
不安に襲われたりして
どうしようもなくなっちゃったりして
マイナスなことばっかりしか考えられなくなったときに
その心は余裕を必要としてるはず。
時間はたくさんあっても気持ちの余裕がなければ
有意義なときなんて過ごせないと思う。

どうしたら余裕もてるかって話なんだよなぁ・・・

深呼吸してみる

どこかに出掛けてみる

窓辺に座ってぼーっとする

誰かの隣に座る

美味しいものを食べる

寝る

うたう

泣く

色々試すといいな。

あたしは、
よくさっき言ったみたいな「よくわからない不安ゃ焦り」の波がきます。
情緒不安定になったりします笑
そんな時の解決法・・・
結構いろいろあるみたいだヶど、
その時によって違うからやっぱり
いろいろ試すのがいいみたいです。

無力だヶど

あたしたちには

こんなちっぽけな力しかない

けど

こんなにでっかくて

強い気持ちを持ってる

それってすごく

でっかい力になれるんじゃないのかな・・・