27歳から実感し始めました

Wワークをしている上に、夜中も遊んでいたあの頃。あの頃に戻りたい…

最近、体が重たいと感じます。

働いた分の『疲れが取れていない』のと、休みの日に何もする気が起きずだらけ過ぎて『体がだるい』の2種類あるのですが、後者は時間も無駄にしてほんと最悪ですね。

昨年度の26歳までは9時に出勤して18時まで働いてその後2230までバイトしてそっから朝帰りしてそのまままた9時出勤とかギリギリ大丈夫だったんですよ。

オールして朝眠らない時は眠眠打破やチョコラBBで誤魔化して、早めに帰宅して2時以降に眠る時はネルノダ飲んだりして。

子ども達のお昼寝時間はさすがに室内暗くなって眠気に襲われますが、忙しく何か作業をしていれば誤魔化せてました。

けど27歳になった今年度は、オールが無理

コロナのことがあるので夜中遊んだ訳では無いのですが、気になってたアニメを観始めると面白過ぎて途中で観終わるという我慢が出来ず…夜通し観続けて出勤の準備を始めるギリギリまで

すると、目は開けて歩いてても雲に隠れてるはずの太陽がとてつもなく眩しいし、出勤後も体はグラグラはしないけど頭ん中グラグラしてる気がするし、脚立登ることもあってそんな中目の前がチカチカしてよく見えないし。

※危ないので良い子は

まねしないでください※

↑ほんとこれ↑

なので今年度のいつからかなのか…

遅くても2~3時には無理やり寝るようになりました

27歳から急にこんなキツくなる？それともコロナで外出減って基礎体力落ちたんか？？

そういえば、まだ20代前半の時に「30手前からキツくなるよ」って聞いたことがあるんだよな

いつまでも若くはいられないんですね

因みに先程記した目の前チカチカのあの日は土曜日で子どもが少なくて私が保育側に入ることは無かったので(入らないとわかってた分我慢のブレーキをかけきれなかった)何も大事はなかったのですが。入ってたらもしかしたら…ってことがありますよね。

もう本職出勤の前日は二度とオールしません。安全を保証できないので。最低でも5時間の睡眠は必要

そうそう、疲れも取れにくくなってる気がする朝起きた時のだるさにはむかって出勤の準備するのが大変

休日はゆっくり起きれることに甘えてだらけ過ぎてしまう…洗濯しかやらなくて時間無駄すぎる夜泣きたくなる。

だらけて体がだるいより、働いて疲れてだるい方がマシな気がして、バイトの時間の調整をガチで検討中。どうせ無駄に過ごすならその時間でお金稼ぎたい。

20代半ばの方、自分の体力に目を向けて日々を過ごしてみて。大丈夫なつもりでも、気がついたら私みたいに辛くなってるかも。

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今、つらい疲れにチョコラBBローヤル2 | チョコラドットコム

私は朝起きて体が辛い時・オール中眠くなってきた時・眠くなくても夜中運転する前に保険として(特に人を乗せる時)等に飲んでます。尿がめっちゃ黄色くなる

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商品紹介｜眠眠打破 ブランドサイト［minmin.tv］｜常盤薬品工業

オール中眠くなってきた時、夜中運転する前に飲みます。めっちゃコーヒー味。コーヒー苦手な人はやめた方がいいと思う。

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ネルノダ
バイトの後輩に勧められたのがきっかけ。仕事もしくは外出予定があるのに推定睡眠時間が5時間未満の時に飲んでます。個人的には効果あるかよく分からんめっちゃショウガっぽい感じする。

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記事に出た3種のドリンクの紹介もさせて頂きました

もちろん、それぞれ1日1本推奨なので同日に2種飲むことはしておりません。今飲むタイミングだけでなく、いつがWワークだから、いつがオールだから…というスケジュールを把握した上で、いつの何時頃に飲みたいのか等検討して飲むものを選び分けています。

皆さんも、同日に飲みすぎてしまうことがないように気をつけてください。

声、コンプレックス

コンプレックスって誰しもが持っているのでしょうか？過半数が持っているものだと思ってます。

私もあります。そのうちのひとつの話。

私のコンプレックス

『声が高い』

一時は気持ち的に克服できた気でいたのですが、そうではないみたい…今も、この声やだなぁと思う時があります。

コンプレックスと感じるようになったのは中1の頃。

クラスに馴染めていないのに後期の級長に選ばれ、めんどくさいことを押し付けられたような？あっはっはー…



そして級長となれば毎週行われる学年朝会にてクラス毎交代で司会やるんですよね。

もちろん私もやりましたよ。そしたらですよ？マイクで喋った瞬間、同級生達がざわついたんです。タイミングが明らかだったので、私に問題があるのだと直ぐに察知。何か間違ったことを喋っただろうか？

その時はそれで終わったが、それからの日々がおかしくなった。校舎内ですれ違う別のクラスの同級生に「10puraちゃ〜ん、バイバ〜イ」と、訳の分からんテンションで声を掛けられる。瞬く間に、知らない同級生達に名前を覚えられてしまった。内心お前誰？と不愉快になりながらも、返事も手を振るのもしたけれど。

しばらくして、とある女子に「10puraちゃん声高いね〜！」と言われて生まれて初めて声の高さに意識がいった。今まで、そんなの考えたこと無かった。みんな声が違うのは当たり前と無意識に思っていたものだから、自分が少数派のような言われ方されたのが驚いた。

そしてようやく学年朝会でざわつかれた理由が発覚したんすよねあの時は声が高いのを珍しがられたんだとだけ思っていたけど、今冷静に考えると見た目が可愛くなくててかはっきり言ってブスだからその顔から高い声というのが皆さん驚いたんだろうな〜と。もっと酷く妄想してみたんだけど、「声に好感持って顔を見たらブスだった」とかww

まあ、声が理由で知らない人達にチヤホヤされたから自分の声がすごく嫌だったんです。

自分の声が

大嫌い

になりました。

そういや小学生の頃も年下の女の子に「声がかわいい…」と驚いた顔で言われましたww

とりあえず中1から大学1年次の途中まで「自分の声大嫌い」が続きました。

声への意識が変わったのは、バイトがきっかけ。高校生の頃、親の職場の短気バイトをしたのですが、親に嫌な思いをさせたくないというのと、馬鹿みたいに真面目な性格が相まって『声を大きく笑顔で明るく頑張る』という目標の元、歯並びの悪さ(2つ目のコンプレックス)も気にせず接客を頑張った。

なんとこの地域は年寄りが多くてですね…めちゃめちゃ褒められまくりの気に入られまくりでしたね。自分でそう言えるくらい、褒め言葉頂いたり自分のレジを選んでもらえてました。

やっぱり、スーパーのレジだと忙しい時間と暇な時間があるわけですよ。暇な時間に複数レジ空いてると、お客様って今いる位置に近いレジに行きがちだったんです。だけど「こちら空いてますどうぞー」と声をかけると、ほとんどの人が私のところに来てくれて。どのレジのスタッフも呼び込んではいたんですけどね。

「ありがとうございます、またどうぞお越しくださいませ」

っていう接客用語にも、就き初めの頃はたくさんの人に振り返ってもらいました。

(あいつ元気すぎだなって人もいたはずねww)

多分、声が高いだけでも目立つのに、ハキハキと大きな声(怒鳴ってはいないですよ)で接客していたので、目につきやすかったんでしょうね…「じゃあ」と1人終わる度にまた1人と来るから他のレジスタッフ本当に暇だったはず

「元気でいいね」

「頑張ってね」

などのお客様からの声援←

誤解あったらアレなんで追記しときますが若者にも中年の方にも大人気でしたよ！あ、この人常連だ。昨日も会計したな〜と気づけるレベルで何度も自分のとこに並んでもらった。その日その日で担当するレジが違うのに覚えてしまう顔ってことは何度も自分のレジに来てもらっているってことだもんね

てなわけで長くなりましたが、そういうことがあり、自分の声にコンプレックスを感じなくなってきてたんです。

飲食店でも、やはりホールの仕事にとどまらず。暇だとキャッチにいかされるので、近辺で1番でかい声を出しました。

この時は色んな意味で必死だったのでコンプレックスのことは考えてなかったのですが、慣れてくると自分の声が通りやすく通行人の耳に入りやすいことが分かり、ここでも自分の声が武器になってると感じることが出来ましたね。

(仕事をこなすことより接客態度を大切にしてます)

こんな過去記事がありますが、この記事での経験(コンプレックスに対する気持ち)も元となっています。

話戻ります。

キャッチの時、同じビルの居酒屋の男性が私に張り合って声出し始めた時があって。私の方が聴きやすい声してる〜♪って得意になって満足してたんですが、酷い大雨の時に私の声は雨にかき消され、全く聞き取れなかったのに、隣で声出してる例のキャッチ。雨にも負けずめちゃめちゃ聞こえたんすよ。この時初めて高音と低音が聞き取りやすい環境があるということ気づきました。そして生まれ始めて「雨酷くて人もいなくなったので上がってきました」と勝手に店内へ戻りました。私にそんなことできる度胸があったなんて…

自分の声大嫌いだったのに、自分の方が♪って思うようになった私ってホントすごいわ…

そしてですよ。今は本職が子どもと関わる仕事、バイトが商品を扱う接客業。

バイトはもちろん明るい接客で割といい感じ。本職の方は、童謡歌ったりそれ以外にも子どもと関わる上でこの声で良かったと思うことが多い。

そして相変わらず年長さんくらいの子には「声がかわいい」と言われましたww

だがしかしだな〜

最近、チビちゃん相手に歌いまくるとそれで発声練習になっちゃってるみたいで、歌ってる合間に話す声や歌ったあとしばらく地声がさらに高くなっちゃって

自分で自分の声に

うっさい

って思っちゃうのです…

耳にうるさい声なんですよね

だから、近くにいるせんせいの耳にも煩わしいんじゃないかと思って子どもたちは喜んでるんですけどね…

子どもたち遊んでて騒がしくて普通の声量じゃ聞こえないだろうと「お掃除してきます！」と大声出したことがあるんですが、声をかけた相手が少し目を見開いてこっち見てたからあっ私の顔笑ってなかった気がするし怒ってるように聞こえたかなとめちゃめちゃ後悔しました。

声高いと、本人がそのつもりなくても大声は怒ってるように捉えられやすいみたいです。(きょうだい談)

明日謝ってみようかな…「あの時ごめんねびっくりした？」くらいで…

まあこういう職の人は理解ある人達ばかりだとは思うんですが、長年苦しんだ自分の声についてだと、悩みまくってしまいます。

コンプレックスの完全克服って難しいんですね。ネガティブ性格もコンプレックスです。ネガティブ思考なくせに口ではポジティブ発言して隠してしまうので周りにはポジティブ人間と思われててそれも辛い。

歯並びとネガティブっていうコンプレックスもチラつかせましたが今回は

声

が題材だったので、終わります〜

同じような人、いるのかな〜

あ、カラオケは好きです

クズな運転手が多い

待ち合わせの場所までおよそ20分。

ウインカーも入れず左車線から車Aが割り込む。

同車A、警察署前の十字路信号前。

車線が既に黄色いのにウインカーを入れてさらに右車線へ移動、右折していく。

それから50m程進んだ後、前方の車と開いた間を詰めようと少しスピードを出した時にウインカーを入れて1台の車Bが急に割り込んでくる。続けて割り込んできた車Bの前にいた車Cも急にウインカーを入れずに割り込んできた。

3台の車にこんなことされてイライラし過ぎているのに、

さらに50m程進んだ先でウインカーを入れたとはいえまた左に急に移動する車C。

そしてまた右へ車C、

車Bも左へ…

こいつらなんなん？

ぶっちぎれて加速してぶつけてやりたい衝動に駆られる。

まじクソな運転手多すぎるんだけど。人身事故はやめて欲しいけど事故って捕まってしまえ。

さらに500m程進んだ先で車Dがウインカー入れずに右から割り込んできたし。

なんで20分の間にこんなにもイライラしないといけんの？

車Cがまじありえん。急いでるならあと30分は早く出ろや。それとも運転に自信あって遊んでんのか？周りが下手くそだらけだったらお前事故るからな？よく考えて運転しろよ？

座ってても休めた気がしない

本職、今日も担当外へ派遣された

仕事できる人たちの中に

補助で入るのってなんかすごい虚しくなる…

結局ほぼほぼそれで終わったんだよな

あんまり楽しい気分になれなかったので、

今からのバイトこそ

楽しんで働いてくる

バイトが1日の最後だから、

終わりよければ全てよし

のワンチャンあるね

いってきまーす