頭皮環境

雨の凄い日が続き☔
外出出来ない日々が続いておりますが、いかがお過ごしですかぁ😃

最近コロナの影響もあってか頭皮、毛髪環境が乱れている方が多く見られます💦
日焼け、乾燥、血流が悪い、髪のダメージ、
髪のうねり等
頭皮環境が悪いと正常な毛髪が作れず😢
薄毛、抜け毛、クセ毛になってしまいます😭

原因として‼️
・紫外線
・自律神経の乱れ
・生活習慣の乱れ

そこで‼️今日は↓
⭐紫外線⭐

UV-A(日常紫外線)
真皮まで到達する光で雲や窓ガラスを透過してシミやタルミの原因となり曇りの日でも照射りょうは変わりません😖

UV-B(レジャー紫外線)
表皮まで届く光で、日焼け、炎症をおこす強い光です💦
メラニンを生成するためシミ、炎症、乾燥の原因
これから降り注ぎますよー😭

老化の８割は紫外線の影響と言われています‼️
３月から強くなる紫外線量💦
これから来る６月、７月がピーク☀️
太陽☀️と地球🌍の位置に関係しています。
梅雨だからと言って安心しては❌
また10～14時はお肌のダメージタイム😭


〔対策〕
☀️UVケア
・ビタミンCでケア
・ファンデーション、日焼け止め
・長袖
・帽子、日傘
・サングラス

☀️正しい日焼け止めを選ぶ
①日焼け止め成分
・紫外線散乱剤⭕ 紫外線吸収剤❌
②SPF・PA値を選ぶ
・SPF→UV-Bよりお肌を守る値
SPF=15～30がベスト‼️
・PA→UV-Aよりお肌を守る
PA４段階ありますが、アジュバンではPA＋＋＋

まずは日に焼けないこと‼️
でも💦紫外線を浴びずに生活する事は出来ませんそこで‼️日々のケアとっても大切‼️
ケア次第で日焼けしないお肌に🎵
頭皮が一番紫外線を浴びる所😭
頭皮環境を改善して一緒に予防ケア頑張りましょう😃