内臓疲れが原因。

久々の教養口座？(笑) 寝ても寝ても寝足りないって方、いませんか？ そういう方、大概食べ過ぎ傾向にありません？ 睡眠時間って実は内臓を休める時間でもあるんです。 内臓が疲れていればいるほど、休養時間が必要。 内臓の疲れってことは、食物の消化がメインの活動。 だから、食べ過ぎは、よくないです。 身体のこと考えて腹八分にしましょう、とよく言われますが、ホントに身体のことを考えたら、腹6 . . . 本文を読む