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改めて、はじめまして!gooブログはじめました!
写真付きで、色んなことお伝えします。
たまーに、ボヤキもあるよ。
快眠法 時間 4時間半
2022-10-13
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快眠法
睡眠サイクルを知る . . .
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コメント
快眠法 レム睡眠 ノンレム睡眠 その違い
2022-10-10
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快眠法
2種類ある睡眠の違い . . .
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他人はドライなもの?
2022-10-05
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日記
昨日とはうって変わって、寒い朝。冬らしいと言えばそれまでですが、やっぱりイヤですね。(笑)人目を気にせず、思うままに。何かするときに、一番気になるのが、他人の目?なにか言われるんじゃないか?影で批判されるんじゃないか?ドキドキしますよね。だけど、他人って自分が思っているより、見てません。意外に自意識過剰な時、多いです。もし、そんなことが、行動を起こす妨げになっているなら、気にせずやっちゃいましょう . . .
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十分な睡眠時間って
2022-10-04
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快眠法
質の高い睡眠を効率よくとる。 . . .
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休みの日はもっぱらラ-メン食べ歩き。
音楽は、J-POPがメインです。単なるミ-ハ-?
今のマイブ-ムは、NGTですね。
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nene777ne@yahoo.co.jp/
値上げされますよ。あの筋トレ食事マニュアルが5月1日~値上げされます
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快眠法 短時間 ~質の高い眠りを得ましょう~
人にとって、最も大事な快眠。 人に平等に与えれる唯一のもの、時間。 短時間で快眠できれば、時間の無駄を省き、 さらに時間を有効的に使えると思いませんか?
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