Pocket Rainbow - Action

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(　＾∀＾)　　　　走ってきた　　♪

 

 

 

サボりがちですが少しずつ走ってます。

走って分かること。それは

 

 

(　＾∀＾)ｂ　　　　肩凝り対策はジョギングが一番　　♪

 

 

 

肩に乳酸が溜まってるのが分かる。

うまく流れてしまえばいいのですが

肩の中で詰まったまま交通渋滞してしまうと

走ってる途中で気持ち悪くなってしまいます。

 

 

(　＾∀＾)　　　　小まめに走って流すしかない　　　♪