2012 12 9 練習日記

アップするのがめっちゃ遅くなってすいません。
めっちゃ忙しくて・・・

先週は来年の試合に向けてフリスタさんが
合同練習に来てくれました。

ありがとうございます。

・・・・・・・・おーーーーい・・・いきなり雪！！！！！

しかもふぶいてるし・・・・

でも貴重な練習時間なので、雪にかまわずどんどんやります。

参加者は、こてぃ、かおりん、のっそ、
それから、さとちゃん、まっぺ、たまちゃん、
それから初参加のやまちゃん。

やまちゃんは初参加でしたが、
以前から参加してくれてたように
すんなり混ざってくれてました。
サッカーとっても上手です

まずは、試合の時に使うフォーメーションを
こてぃと相談して決めてもらいました。
かおりんも事前に全く同じサイトをチェックしてくれていたようで
きちんとプリントアウトしてくれていたので、
話がめっちゃスムーズでした。

下から、GK－２－３－１　というフォーメーションを使う事になりました。

基本的には小学生のフィールドサイズなので、
ミニゲームのでっかい版って感じで、
結局作戦は

「みんなで守ってみんなで攻める」

的な感じになりそうです


ワイドとトップの前のスペースを使う事と
とにかくシュートを打つことを意識したメニュにしました。

ジョグ
ストレッチ
２人一組　基本　キック、トラップ、パス
パス＆ラン　（名前を呼ぶ、手で要求を出す、顔を出す）
３人一組　パス　途中チェイスあり、（ワンタッチ目に注意）
ベンチのゴールでシュートゲーム（サイドを意識的に広く取って、隙があれば即シュート）
大ゴールを使ってゲーム　（動きを確認しながらとゲーム中に自分たちで修正をかける練習）
ポストシュート
サイド攻撃を意識した折り返しからのシュート
ダウン

って感じでした。

とにかく寒かったので、休憩をほとんど取らずに一気にやった感じでした。

試合という目標設定がはきりしていると、
即興ですがメニュも工夫ができていい感じでした。

明日はしんは仕事で行けませんが
みなさんよろしくお願いします。