今日、人間ドックが終わって帰ってきました。詳しい検査結果は後日送られてくるのですが、今日の話だと数値上はクリアしているがメタボ寸前らしいです。血管年齢検査というのをオプションで受けて見たところ、これは年齢相応（年齢平均値よりは幾分高いが標準偏差の範囲）という結果でしたが、コレステロール値は少し高いようです。
食事の改善と運動を指導されました。煙草を吸わなくなった分、お酒を飲む時に色々と食べ過ぎているという気はしていました。運動の方もほとんどしていないですし。釣りじゃあ運動にならないですからね。何か運動は考えないと。
メタボになったんじゃ、恥ずかしくてアウトドアとか言ってられませんからね。
