しおの接骨院②～南トレーナー編～

 

こんにちは、ちゃたです

しおの接骨院を紹介する２回目

今回はトレーニング担当南トレーナーをご紹介します。

 

 

しおの接骨院を訪れるようになった頃、島野プロは、もともと行っ
ていたトレーンング内容が「自分にあっているのか？」「ゴルフの
上達に本当につながっているのか？」疑心暗鬼だったという

話を聞いた南トレーナーは、すぐに「ウチに来い！」と声をかけ、
院長先生と相談しながら、

肩甲骨の可動域を広げたり、関節を動かしやすくするなど、
骨格のそれぞれの部分を意識するメニュー中心にフォースタンス理
論に基づいて島野プロのスイングの特徴に応じたトレーニングを行
いました。

 

ゴルフは、ラグビーやサッカーなどと違って人や物など外部か
らの衝撃を受けないスポーツ。

それゆえ、強いだけでなく、強くかつしなやかな筋肉を作ることが
ポイント

現在は、あらかじめ決められたトレーニングメニューではなく、来院
したらまず素振り

そのスイングと島野プロの要望をもとに、その日のメニューを決めて
るんだって

特に意識しているのは、身体の軸のゼロ地点を見つけること。

これをしっかり認識することで、少々ブレても原点（ゼロ地点）に戻
れ、ラウンドを通じて再現性の高いスイングが可能になるんだそう。

 

シーズン中は週1回、オフシーズンは週2回を目安に来院してトレーニ
ングを行っています。

 

しおの接骨院でのトレーニングの様子

 

 

次回はメンタルサポート担当梅木先生（以降梅ちゃん先生）をご紹介します。

お楽しみに