中川式ストレッチ

私が腰椎椎間板ヘルニアで身動き出来なかった時は、
整体院や接骨院→総合病院（整形外科）で治療を受け、
処方箋を飲み続け、腰痛関係の本を買い漁り、情報を集め
効果が期待できるストレッチや筋トレを行い、
さらにはゲルマニウムやラジウムのチップ、お灸、遠赤外線腹巻、
入浴剤、ビタミン剤服用など、とにかく色々と試しました。

しかし私にはどれも効果が現れず
一ヶ月経っても病状は変わりませんでした・・・

　　-----誤解のないように補足いたします-----
　　薬で痛みが治まる人、入浴やお灸が効く人、整体で良くなる人もいます。
　　回復には個人差があるので、上記のものに効果がないとは思いません。
　　　

結局、寝たきりの状態が一ヶ月間続き、医者に手術を勧められ
途方に暮れている時に１冊の本に出合いました！
その本は「腰痛は絶対治る!（中川 卓爾（著））」です。

それまで中川先生の事は知らなかったのですが
ネットで「中川式ストレッチ」と検索すればすぐに出てくるほど有名な方で、
プロのスポーツ選手のケアもしていたそうです。

本が手元に届いてから毎日中川式ストレッチを行ってみたところ
1週間で立てるようになり
2週間で歩けるようになりました👍　
手術しないで歩けたんですよ！！　これには感動しました。

この本、お値段はなんと1100円！　(*'▽')
ヘルニアで寝込んでいる方や手術を迷っている方、腰痛で困っている方に
お薦めする一冊です。


冒頭に書きましたが、私は藁にもすがる思いで色々な事を試しました。
その中で、これほどハッキリと効果が出たものは他にありませんでした。
ネット上に同じようなストレッチの動画は出回っていますが、
良心的な価格の本なので是非とも入手して試してみて下さい。

この情報がヘルニアで苦しんでいる人のためになれば幸いです。


ちなみに、私、出版社や中川氏の関係者ではありません(^^;