真夏の夜晴れ

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黃褐斑發病誘因較多

2017-06-29 15:59:20 | 日記

黃褐斑是發生於面部的對稱性褐色斑片,又叫肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑,是女性常見的色素增多性疾病,發展緩慢,可持續多年。鄭州市中心醫院皮膚科(鄭州市皮膚病醫院)副主任醫師張玉紅介紹,黃褐斑的特點,一般為後天性的色素沉著,呈黃褐色或深褐色,有逐漸擴大成片的趨勢運用中醫的原則在於內調臟腑排毒減肥。如果是孤立、分散,針尖或米粒大的淺棕色、褐灰色或褐藍色色斑,可能是雀斑、雀斑樣痣或顴部褐青色痣。
黃褐斑發病誘因較多,女性發病率高於男性
在我國,女性發生黃褐斑的概率是90%,而男性則是10%。張玉紅指出,黃褐斑發病有遺傳易感性、紫外線照射和不良情緒三大重要因素,還有孕期和長期口服避孕藥導致的性激素水準變化,甲狀腺病、肝病,化妝品,外用藥物及面部慢性炎症等因素。黃褐斑的治療沒有統一配方
張玉紅指出,由於黃褐斑是一種色素沉著性疾病,皮損處黑素細胞功能活躍,持續合成黑素,並且源源不斷地輸送到皮膚表面。即使經過治療,黑素顆粒被分解,也無法完全阻斷黑素的合成,因此,黃褐斑非常頑固,目前缺乏特別有效的治療方法,更沒有統一配方可以完全治癒黃褐斑解決男性不孕補精 推薦增加精量食品。
黃褐斑的治療以抑制色素沉著,促進色斑變淡、變小,恢復正常為目的。通常採用綜合治療方法,強調防曬和保濕,注重修復皮膚屏障功能。還可合理選擇外用藥、局部導入治療、鐳射治療及中西醫結合藥物治療等。張玉紅強調,黃褐斑屬於複雜、頑固的皮膚疾病,建議患者不要去美容院等非醫療機構治療,要在皮膚科專家的指導下按療程治療,合理用藥。
副主任醫師,熟練掌握皮膚性病常見病及疑難雜症的診治,對痤瘡、過敏性紫癜、白癜風、黃褐斑、銀屑病等疾病診療及皮膚病理診斷經驗豐富。
黃褐斑易復發,防護和保養很重要
由於黃褐斑容易復發,治癒後需要長期的防護和保養,對此,張玉紅提出了以下幾點建議。
第一,防曬是關鍵。黃褐斑患者應每日使用防曬劑或戴帽、打傘,以減少由日光照射引起的皮膚屏障受損及色素沉著富精多含有多種營養成分。
第二,注意皮膚的保濕,避免濫用化妝品。最好在醫生指導下,使用具有抗敏舒緩的醫學護膚品,增強皮膚的耐受性,促進皮膚屏障功能的恢復。
第三,勞逸結合,調整生活方式。保證充足的睡眠,避免緊張、焦慮等不良情緒。

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怎么能拥有健康的肌肤呢

2017-06-05 16:53:43 | 日記

很多女性每天都化妆,却连日常的基础护理都做不好,又想要拥有细腻幼滑的好肌肤,整天抱怨自己的皮肤不好,毛孔粗大、容易长痘、容易出油等等,经常化妆是一件很伤害皮肤的事,如果连基础护理都不做好,怎么能拥有健康的肌肤呢?那么肌肤的日常基础护理应该怎么做?要重点注意哪些?
油性皮肤怎么改善
卸妆
对于化妆女性来说,卸妆是非常重要的一个步骤,如果卸妆不能把彩妆卸干净dermes 脫毛價錢,将会直接导致皮肤被彩妆长时间伤害。在卸妆的时候也要注意保湿,尤其是对于肌肤干燥者,最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳,因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥,而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题,是极度干燥肌肤最适用的方案。
洁面
洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少,因此保湿效果也就有限。但是仍建议不要使用含有磨砂或特殊深层清洁成分的洁颜产品,而选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳,通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面,从而带出污垢和油脂,且轻柔不会损伤肌肤,在为肌肤深层清洁的同时,慢慢提升细胞自身的活力。
化妆水
化妆水可保湿可二次清洁,能在解渴干燥肌肤的同时为保湿做好铺垫,是日常保湿的关键。在洁面后不要让脸完全干燥,应该保持一定的湿润,然后涂抹爽肤水,这样保湿的效果会更好。一般来说,干性皮肤使用柔肤水、油性皮肤使用爽肤水、敏感性皮肤使用抗过敏性的专用水,而且不要使用化妆棉,以免薄化皮层、混合性皮肤比较麻烦,最好分区使用不同的化妆水。
在选择化妆水时,需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。如果你属于混合性肌肤,或有粉刺的困扰,不妨尝试使用两种化妆水,第一层使用清洁舒缓型,第二层涂抹保湿润泽型,或是分区涂抹化妆水,这样都可以在无刺激的情况下将肌肤适度滋润,令之后的保湿功课事半功倍。
化妆水敷面
如果时间充裕的话,可以在做基础保养之前,用化妆水做个湿敷,为皮肤补充水分,让干燥和脱屑的现象远离你。只要将压缩面膜纸放进小碗里,然后倒入化妆水即可,但是化妆水要确定是不加酒精的天然化妆水,避免引起过敏反应,每次湿敷进5分钟即可。
眼霜
眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑,搞不好就会提前老化松弛,所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜,如果不想更换一直习惯使用的眼霜,最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液,配合眼霜共同使用,让眼部护理水润加乘。
精华液
精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一,保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说,更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分,调理肌肤的水油平衡,让肌肤向着理想的状态改变。由于精华液中的保湿分子较小,更容易被肌肤吸收,保湿效果非常显著。
乳液/乳霜
美容液是为了调整肌肤状态,不能从根本上保持肌肤水分,在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分,还能防止皮肤温度下降,改善血液循环不畅鹚兢尖睁的现象。同时兼具美白、抗老等多重功效的保湿面霜更适合熟龄肌肤,实现一举多得的保养目的。在涂抹时,注意先把乳液或乳霜放在手心,用体温捂热以后再涂抹,这样做是因为温热的乳液比冰冷的乳液更容易被肌肤吸收。
防晒
日常一定要做好防晒工作,紫外线是老化的杀手dermes 激光脫毛,因此就算是阴雨天气也不可忽略防晒步骤,一般夏天使用SPF30的防晒品,冬天在SPF15就可以了。防晒产品尽量在3个月内用完,以免产品被氧化后伤害皮肤,每天需要涂抹二到三次,确切时间是两个小时涂一次为宜。
集中保湿护理——面膜
任何含水物长时间停留在肌肤上,都会产生水嫩的触感,因此建议每周敷1~2次保湿面膜,更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果,能真正提高肌肤的含水量,让疲惫的肌肤恢复活力。另外,记得在敷面后仍需做好“锁水”工夫,抹上保湿乳液或面霜,才能真正达到保湿。

 

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不吃染舌苔的食物和藥物

2017-06-05 16:52:18 | 日記

中醫看病需要望、聞、問、切,講究四診合參,但很多人去醫院看病時,有些事情沒有注意,而影響了醫生對病情的正確判斷和診斷,進而影響治療方案的制定和藥物的療效。
現代中醫醫生看病,除了運用傳統的診查方法,也會配合一些現代科學的檢查方法。那麼,您在去看中醫之前需要做好哪些準備呢?全國優秀中醫臨床人才、湖南中醫附一中醫外科陳其華教授為您詳細介紹。
不宜化妝
望診是醫生診病的基本方法之一。望神色是中醫望診中的主要內容,所以一定要讓醫生看到你的“廬山真面目”。在看病前儘量不要塗BB霜、塗口紅、描眼線、塗指甲,以免掩蓋病情,影響醫生觀察患者肌膚神色,使醫生收集的臨床資訊不准確,影響診斷,甚至作出錯誤的判斷。
不吃染舌苔的食物和藥物
中醫認為,五臟六腑的病理生理變化,都可以從舌頭上反映出來。舌是中醫窺探五臟六腑的一面“鏡子”。中醫看舌頭,主要是觀察舌苔和舌質的變化,因此,要防止食物或藥物染苔造成的假像。
患者在就診前不要進食容易染苔的食物,刷牙時也不要刮舌苔。例如,不吃讓舌苔變得白膩的牛奶和堅果;不吃使舌苔變黑的楊梅、烏梅、糖果、巧克力、咖啡等;不吃使舌苔變黃的橘子、紅薯等;就診前不喝過熱的水、不吃過於辛辣的食物,以免使舌質變紅。
不使用氣味濃烈的香水和護膚品
嗅氣味也是中醫聞診的重要內容,人體的各種氣味,都是在臟腑生理活動或病理變化過程中產生的,有的時候可從患者身上散發出來的氣味判斷疾病。使用香水,或氣味濃烈的護膚品或沐浴露等,會掩蓋患者身體本來的氣味,從而影響聞診的準確性。另外,患者在就診前不宜吃大蒜等氣味濃烈的食物。
不做劇烈運動
脈診是中醫診病的重要手段,中醫的脈診主要是切脈,觀察脈象變化。而脈象的形成,與臟腑氣血盛衰密切相關。
過於激動及劇烈運動,均可使脈象變得快而有力,容易掩蓋真實的脈象。所以在看中醫前不宜做劇烈運動或過於激動,若就診前剛參加運動、步行或爬樓梯,則需休息一段時間,待脈搏平穩後才可讓醫生診脈。情緒過於激動者宜平復一下心情後就診。
不宜穿緊身衣物
體格檢查是醫生看病時很重要的診查環節,詳細的體格檢查對於醫生準確瞭解病情、正確診斷疾病有重要作用。如果穿著過緊,可能會掩蓋一些生理反射和病理反射,不利於醫生判斷。因此,患者看病時應儘量穿寬鬆的衣物,便於配合醫生做相關檢查。
不要隱瞞病情
問診是醫生診病時獲取第一手病歷資料的重要方法,患者一定要實事求是、認真仔細地向醫生介紹病情並回答醫生的提問,絕不可隱瞞病情,諱疾忌醫。特別是與本病有關的問題,可能影響疾病診斷,一定要向醫生講真話,避免醫生誤診漏診,延誤病情。
不宜頻繁更換醫生
對於很多慢性疾病,治療效果需要一定的時間方能顯現,療程相對較長。因此不能服用幾副中藥效果不甚明顯,就立馬更換醫生。
另外,醫生對患者病情的全面準確瞭解,也需要一個過程,並不是每位醫生對患者的病情在5-6分鐘之內就能完全瞭解。頻繁更換醫生只會造成治療的重複或延誤病情。
不要擅自使用藥物
中醫在診治疾病過程中,非常重視患者的個體差異,患病的原因、時間、地點、症狀等不同,治療方藥也不同。
有些人吃完藥病好了,便把方子記下,以備以後出現相似症狀時使用;或者看到別人跟自己的病情類似,便將別人的處方拿來自己服用;或者自己在電腦上通過百度看病,自行購買中成藥服用。這些做法是錯誤的,甚至很危險。
患者應定時就診,醫生會根據病情變化隨時調整治療方案。切勿自行開藥或隨意使用別人的處方。
不要忘記帶病曆資料
每次看病時醫生對疾病都有診斷和處理意見,還有一些檢查化驗的結果。這些資料都很重要,可以給醫生下次看病時作參考。所以建議患者每次就診時要攜帶所有的病歷資料,特別是重要的檢查結果。
應為做檢查做好相關準備

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