どうも qtoのしんちゃんです
友人・知人・ご家族のご紹介をお願いします！
一生懸命接客させて頂きますのでよろしくお願い致します！
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ダイエットを始めてから
遂に
１１kg減！
停滞気味の体重でしたが
主食を◯◯に変えてから
また落ち始めました！
それは
玄米です！
玄米の効果
疲労回復
がん予防、生活習慣病
食物線維は白米の6倍！
便秘解消 ダイエットにも役立つ栄養
豊富なミネラル類
コストコで買ったベーグルを半分に切って
冷凍してそれをほぼ毎日 食べてました
そのベーグル地獄も終わり（飽きすぎてた）
主食を玄米に変えました！
昼食
玄米 赤身ステーキ 目玉焼き 焼き鮭 トマト エノキ 納豆
超健康食&筋肉飯&ダイエット飯！
【美容室も働き方改革！自由出勤スタッフ募集中】
qtoでは 自由出勤スタッフを大募集中です！
※只今１人の自由出勤スタッフが在籍中
・結婚をしてやめてしまった
・子供ができてやめってしまった
・子育てが忙しくて 美容師を諦めてしまった
・自由な時間で働きたい
・人間関係が面倒くさい
・各美容室の練習会・ミーティング等が無理
・辞めても 家族 友人 から頼まれる
等 自由に働けます！
お気軽にご連絡下さい ※アシスタント不可
お客さんも大大大募集中です！
