最近の昼食！ルーティンの１つ 体は食べたもので出来ている！

どうも　qtoのしんちゃんです

【↓重要↓】

友人・知人・ご家族のご紹介をお願いします！

一生懸命接客させて頂きますのでよろしくお願い致します！

↑是非ともお願い致します！

【↑お願い↑】

YULULUKAの通販はこちら

 

 

２月の特典はこちら

 

 

 

基本はお店で自炊しています

 

自炊の方が安いし

 

高タンパク低脂質の食事が用意できるため！

簡単です

余分な脂質を取らないように

レンジでチンで出来るもの

 

 

玄米３　白米１　雑穀米少々

 

ブロッコリー　アスパラ　鶏胸肉

 

 

これに温泉卵をのせて

 

焼き肉のタレで味付けしてます！

 

焼き肉のタレ味www

 

米は色々な食感があって楽しめ美味しい！

 

１日の食事の中での

 

唯一の米になります！

 

ローカーボは減量には効果が早いけど

 

カーボを減らすと力がでないので

 

仕事中の昼はしっかりと食べるようにしています！

 

 

 

インスタのフォローお願いします

↑をクリック

　※ノン営業の趣味専インスタです！

※インスタフォローでプレゼント中！

 

【美容室も働き方改革！自由出勤スタッフ募集中】

qtoでは　自由出勤スタッフを大募集中です！

※只今１人の自由出勤スタッフが在籍中

・結婚をしてやめてしまった

・子供ができてやめってしまった

・子育てが忙しくて　美容師を諦めてしまった　

・自由な時間で働きたい

・人間関係が面倒くさい

・各美容室の練習会・ミーティング等が無理

・辞めても　家族　友人　から頼まれる

 

　　　　　　　等　自由に働けます！

お気軽にご連絡下さい　※アシスタント不可

お客さんも大大大募集中です！