人から責められるような言葉は、何かのサイン？

子どもの頃から自分を責めることが大好きでした！

人から言われる

直すべきところ・よくないところ・ネガティブに捉えてきた言葉などなど、

今のも含めたら盛りだくさん！

・気が利かない。・他者への思いやりが無い。←幼少期からずっと言われてきた。

・元気がない・活気がない。もっと明るく生きたほうがいいよ。←幼少期から言われてきた。

・ブス・不細工・目が細くて怖い。←学生の頃に言われた。

・不器用・容量が悪い。←学生の頃から覚えがある。

・掃除や片付けができない。←学生の頃から言われてきた。

・周りが見えていない。←新卒の時から？

・時間管理ができない。←大人になってからかな？

・運動音痴。←大人になったら特に困ることない。きっと、子どもの頃くらい。

これらの項目を見た時に、

あれれ？？私って普通じゃないんだ。

おかしい。

変なんだ。

と、思ったんです。

本人としては、

凄く一生懸命取り組んでいても、

空回りして、

いつも怒られてしまう。

ダメ人間なのか。私は。

頑張っても難しいのは、

もしかして病気？？

精神科を受診してみよう

と思った日が何度かありました。

↑

行く必要ないよ。

と、母親から言われた。

生きる価値ない？

生きている意味ない？

自問自答しながらも、

死を選ぶ勇気もない。

（自殺の方法を何度か調べたこともある。）

この責め責め期（自分で勝手に命名）は、

今の自分を丸ごと受け止めていない証拠

でもあり、

それに気づかせようとしてくれているサインでした。

今の自分に満足せず、

もっとより良く生きていこうよ。

という考え方と、

今のままで素晴らしいんだよ。

という考え方は、

一見相反するかもしれないけれど、

今の自分を良い悪いで決めつけずに、

私だから大丈夫だ。

私は大丈夫だ。

という、自分への安心感・信頼感を持てていることによって、

より高いステージにいくことができる。

ということをなんとなーくだが、

実感している今日この頃です。

↑

自分へのメッセージ❤️

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自分を安心安全にする×より高いステージに行くことは、

両輪で叶えられる！

親子へこれを伝えるコトがしたいと考えており、模索中。

もうすぐ発信が発表できそうなので、取り組みますー！

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