今日は朝から小雨が降っています。
スイミングへ行くときは止んでいましたが、プリオ君の
送迎で行って来ました。
意外に沢山の方が来られていましたよ～
みんな熱心です～(´ー｀*)ウンウン
今日のお題は「ためしてガッテンで試したものは？」です。
すぐに思い出したのが、
「撲滅！しつこいひざ痛 これが革新ワザ３連発！」
2014年6月18日放送
膝の痛いプリンは、嬉しくなって綿ソックスをはいて足のスライド運動
お皿のストレッチなどしましたが・・・・・(;´∀｀)
あまり効果が出なかったような・・・・・
2014年11月に手術を決めるまでは、良い事は試してみましたよ
お友達から教わって、テニスボールを膝の裏にあてて、膝を曲げます。
これも効果が出ませんでした。
軟骨がすり減って痛みが出て、足もO脚になっていたので手術しかなかった～
決断するのに、半年がかかりました。
でも、今では痛みも無く生活が出来ているので幸せです～
では、(@^^)/~~~
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