きなこ豆乳

最近、乳がんの発症が日本人に増えているそうな。
しかも、５０～６０代の次に、３０代の患者が多いというではないか！
その一因として、食事の欧米化があげられるという。

＊高脂肪
＊高カロリー

肉中心の食生活や、チーズやグラタンなど、動物性脂肪を沢山含んだ
食事は、癌のエサになるという。

そこで！

乳がんなど、婦人系の病気にいいものは・・・・。
そう、大豆製品なのです。と、みのさんがおっしゃっておりました。

実際、豆腐屋さんの奥様達は乳がん知らず！
どうも、大豆の中に含まれるイソフラボンが女性ホルモンの働きを助長して
女の体を守ってくれるらしい。豆腐、味噌汁、納豆、五目豆、豆乳などなど。。

そこで、早速買い物ついでに、豆乳を買ってみた。
実は、豆乳が女性に良いことは知っていたのだけれど、
少しくせがあって、飲みにくいのよね～
そんな中、その番組では、豆乳にきなこを混ぜた、


「きなこ豆乳」

が飲みやすくて良い、ということだった。
しかも栄養面もダブルイソフラボンで余計にイイ☆
実際に作って飲んでみると、きなこの甘みがあって、おいしい～！
これなら続けられる！やっぱり続けることが大切！

きなこが大好きなおちびちゃんたちもお気に入りの様子で、
今朝もアサイチ「きなこ豆乳」が飲みた～いと。。

以前は豆乳１リットルパックが何ヶ月も冷蔵庫に入ったまま、
もったいなくて捨てられず、月に一度の「在庫一掃セール」の際に
排水口にドロドロと流れてく豆乳さんを見送っていたが、
今回はなんと、もう空っぽになってしまったのであります！

ちなみに、きなこ豆乳で、このイライラも解消されれば
ありがたいのになぁ。