今日は寒い中、サークルに来てくれてありがとうございました
エアロ、グダグダになってしまって、ごめんなさい
楽しんでもらえたかなぁ・・・ちゃんと汗かけたかなぁ
あと。
久しぶりの筋トレはどうでしたか
もう少し時間をとってやりたかったなぁ…と反省
全てはエアロのせいだわ…
申し訳ないです
来週から3月のレッスンです。
4日はパティオでのレッスンになります。
11日、18日、25日は守スポでのレッスンです。皆さん、お間違えのないようにね
時間はいつもの通り。変更はありません。
来月も、皆さんが元気でレッスンに参加してくださいますよう、JUNと一緒にお待ちしています
ミイ
こんにちは。今日２月16日は４月の抽選発表の日。
忘れないうちにチェックしよう
と思い、先ほど名古屋レクリエーションシステムにアクセスしてみました。
そしたら・・・・全滅
全滅ってのは、落ちますね。。。
預かっているナンバーがいくつかあるので、それで予約申込をしているんですけど。
ぜ～んぶ落選・・・
。。。。みなさんに期待します
結果の報告、落選だったとしても、ご連絡をお願いします。
さてさて。
明日は、マラソン試走会に行ってきます。
サークルメンバーのヨヨヨちゃんと一緒に行きます。
６．５分/ｋｍのペースで、休みやすみ行けるので、楽しみです。
山田餅本店でのおやつタイムもあり（昨年はいちご大福を食べました
、）コンビニでトイレ休憩＆補給が何回もあるんですよ。
ペーサーのトレーナーさんとのお喋りも楽しい
とは言え、４２．１９５ｋｍを走ってきますので、翌日１８日のエアロ、できるかな～
ちょっとサボってたら、ゴメンナサイ
でも、がんばります
今週末は寒いけど、お天気大丈夫そうです。
インフルエンザの流行や厄介な風邪が流行っていたりしていますが、皆さんが無事であることを祈ります。
またお会いできること、一緒に身体を動かせることを楽しみにしています。
では、よい週末をおすごしくださいね～～
みなさん。すみません。
２月の予定をアップしていませんでしたね～～
もう明日から初日。ごめんなさい
２月４日 パティオ エアロ（JUN） ・ ヨガ（ミイ）
２月１１日 祝日でお休み
２月１８日 守山SC エアロ（JUN） ・ ヨガ（ミイ）
２月２５日 守山SC（半面利用になります） エアロ（ミイ） ・ ヨガ（JUN）
そして、フラは 今月からプアオレナの練習になります。
まだ、やったコトのない方も参加してくださいね。今からやってもできますよ～！
ステップの基本練習もしっかり行いたいと思いますので。今がチャンスかも。。。
みんなに同じ分の経験をしていただきたいので・・・是非ね！！
先日は新年会ありがとうございました。
今回は参加できなかった方、次回は一緒にお話しましょうね。
飲み会なんかも、、いいかもね
楽しいコト、一緒にいろいろ計画しましょ～ね～
では
明日、お会いしましょう
