……痛いや。 2006-02-02 02:50:20 | 日記 水泳で早く泳ぐには大まかに3つの方法がある。 1．体を鍛えるなど水泳に向いた体質にする。 2．泳ぎ方を工夫して早く泳げるようにする。 3．水の抵抗を減らし最大効率で進むようにする。 で、このうち1と2は上級者でも当然必要だけど、3を一部無視してもパワーで泳がなくちゃいけないのが上級者。 上級者、クロールで100m1分切れるレベル辺りから泳ぎ方も変わってしまいますからね。 その代わり中級者以下だ . . . 本文を読む
