風邪と変な夢

風邪をひきました。





ゆうべは頭痛がして吐いちゃいました。
数ヶ月に一度こういうことになるのですが、
今朝はのどがいた～い


これはかぜだな、ということで
静かに過ごすことにします。





そんな今朝の夢は、
変な夢～


実家の２階にいるのですが、
家の１階まで、軍隊が来ていて、
いつ２階におそってくるかという状況。


ノリとしては、
三国志あたりの中国の軍隊です。


２階にいるのはぱん田と、父と母と、
女優の石原さとみちゃん。





そして、石原さとみちゃんのおじさんなら、
援軍を呼べるということで、
番号をきいて電話をかけました。





なぜか電話のシーンになると、
さとみちゃんがゴマちゃんになってました
（人間じゃないやん）


そして電話をかけ終わって居間に戻ると、
父と母の姿が無い。





ベランダを見ても





逃げた。


まさかの、
娘を置いての両親逃亡。


うーん、自分も、２階から飛び降りて
逃げるかどうか、
考えている所で、
朝の光で目が覚めました。


いや～、夢で良かったね！

春の歌声

今朝うぐいすが鳴いてました


春を告げる歌声ですね。


公園のそばを通って会社に行くのですが、
どこかの木からご機嫌な歌声が、
朝の空気にひびき渡っていました。





２～３回に１回の割合で、


「ホー，ホケキョ」
が、





に変わります。


かわいらしいです。


こうやって、季節の訪れがやってくると、
嬉しい気分になりますな。


しか～し、
今週末もダーさんは仕事で帰って来れす、
さみしい週末なぱん田なのでした。

手作りバスボム

手作りでできるバスボムの作り方を教えてもらいました。


めっちゃ簡単。


用意するもの
・重曹
・クエン酸
・お好きなアロマの精油


これらを、





の割合で混ぜ合わせ、お風呂に入れるだけです。


シュワシュワするそうです。
重曹のナトリウム効果で体もあたたまるのだとか。


LUSHのバスボムみたいに丸くしたい方は、
ガチャガチャの容器に
半分ずつギュッと入れて、
上下を合わせてしばらく置いておくと、
固まるみたいです。


ぎゅーぎゅーすると固まる性質だそうですよ





やってみた～い
まずは材料調達だな

アレックス三宮店に行ってきました

髪を切りに、アレックス三宮店に
行ってきました。


いつも行く美容室、リーテンヒュースの美容師さんが
昔働いていたサロン、
ということでお墨付きを頂いたので、
今回は気分を変えて、
三宮まで足を伸ばしてみました。


ホットペッパーに載っていた、
「カット＋カラー＋ヘッドスパ」という
水曜日限定のお得なコースを予約






アレックスというと、
神戸では有名なサロンのようで、
ホームページを見る限りでは
ハイセンスなお店とスタッフさん…


緊張して行きましたが、
紹介者としていつもの美容師さんの
名前を出したところ、





すぐに担当さんと打ち解けることができました。


ぎゃはは、ぎゃははと
笑いながら、カットとカラーは進む～～


びっくりしたのは、
汚れ防止のガウンを着ること。





美容室に行ったら、
美容師さんが「腕通してください～」
と、かけてくれるアレです。


なんと着るタイプ。


は・じ・め・て



手際よくカットをしてもらい、
カラーも全然しみないし、
マッサージもお上手


ほぼ１年ぶりに茶髪になって、
新鮮な気分で帰りました。






そしてそして、担当の美容師さんに、
アレルギーに良いお医者さんを紹介してもらったので、
今度行ってみようと思います。


いい情報もゲットできてラッキー、
な、
アレックス体験でした。

免疫力を上げる入浴方法

今日は本を持ち込んで長風呂してみました。


そういえば、以前テレビで、
「免疫力が上がる入浴方法」
をやってたなあ、
なんだったかなあ、
と思いつつ。


ジーと湯船で本を読み、
汗をたらたら。





上がってからメモを見て確認してみました。


湯温40℃、20分浸かる
週２回でオッケー。





どんぴしゃな感じで入りました。


湯上がりのいま。


体ほこほこ。
気分もすっきり。


みなさんもお試しあれ