朝ごはん始めました

１日の始まり。


それは朝食。


最近のぱん田の朝食は、
パン＋ヨーグルト、時々バナナ


だったのですが、
今朝から、ご飯食に変えることにしました。






というのも、
朝食を食べない生活をしていた人が、
家族ができてから家族に合わせてご飯食を食べるようになってから、
体が丈夫になってめまいも無くなった、という話を聞いたからです。


そういえば、
「パンはおやつ。パンはごはんに入れてはいけない。
　パンをご飯に変えれば体は丈夫になる」
（by てんつくマン）
という教えがあったなということも思い出しました。


もしかしてアレルギー克服に一役買うかも、
ということで、朝食用にご飯を炊き、





いただきました。





たまごごはん、納豆ご飯、
時にはwithみそ汁、
とか、いろいろやってみようと思います。


さて効果はいかに。