@NewsPicksさんのツイート: https://twitter.com/NewsPicks/status/1018245829302181888?s=09
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リハビリは保険適用期間が限られています。
なので、今月より病院内のメディカルフットネスセンターに通い始めました。
引き続きリハビリ、頑張ります💨
やっとトレーニングシューズの出番です💡
新しい理学療法士の先生とお話しし、地味~なトレーニングです💦
でも、約2時間、これまた地味~に疲れた!
私の足、もしかしたらかなりの改善が望めるかも💡
理にかなったトレーニング、期待大です(^^)信頼してつい . . . 本文を読む
先日投稿した私の膝ですが、ちょうど1年くらい前に怪我をしました(TT)
原因は何だと思いますか?
正座です💧確かにその時、むちゃくちゃ痛かった😱
でも、そんな事で半月板が断裂するなんで思いませんよね。。。
後で知ったのですが、正座は最も良くない💨と医師に言われたのです。
もちろん、正座をお仕事柄よくされている方は別ですが、私の様にめったに正座をしない人間が痛いな~と思いながら無理矢理してしま . . . 本文を読む
昨日はMRI検査と診察でした。
診察待ち時間の間にリハビリもうけてきました。
リハビリ後は本当にクタクタです^^;
そして、診察で先生とお話しして、二月の手術からのやっリハビリがやっと終わりました~
長かった…
2箇所穴開けて、内視鏡入れて、半月板の裂けた部分を取り除いて、私の血液から作った血小板を入れて？ガシガシに縫い付けて、その外側をさらに縫い付けたらしいです。わかりますかね。
今回 . . . 本文を読む
プロテクション女史 @protection1989 19:49
ふるさと納税のお返しのお品が届きました?有難いことです?
鹿児島ならではのさつまいもスウィートポテトケーキです~
この4本、私1人でいただきます?
#ふるさと納税#鹿児島県志布志市#さつまいも… instagram.com/p/BGeKA4mB7G9/
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プロテクション女史 @protection1989 17:30
今年こそはふるさと納税を?
尾鈴豚、届きました?
写ってないけど、7種類も入っています?
#ふるさと納税#宮崎県都農町#宮崎県都農町 #おすずとん#ソーセージ#ベーコン#生ハム#ロースハム# instagram.com/p/BGJTzJ7B7DO/
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プロテクション女史 @protection1989 21:01
テレ東のカラオケバトルという番組を観てるんですけど?元劇団四季女優の沼尾みゆきさん、あんなに声量があるのに、息継ぎする声が聴こえない!ミュージカル女優さんって、やっぱり特別のトレーニング法があるのでしょうか?おっ?城南海さん、100点満点。凄い(*_*)
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プロテクション女史 @protection1989 17:32
飲酒を止めてはや何ヶ月経つのでしょうか…
足が腫れるのがイヤだったから止めてた訳ですけど、人間の脳の記憶って凄いですね(*_*)
この私でも禁酒が出来ているのですから?
しかし楽しくない?
少し… instagram.com/p/BF0tcVah7Nb/
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プロテクション女史 @protection1989 16:24
変わらずリハビリの日々?
この際だから、調子の悪いところは検査して、少しでも快適に過ごしたいと思っています?
それで、もしかしたら無呼吸症候群？と思って耳鼻科で簡易検査キットを借りて、一晩装着し… instagram.com/p/BFf_HTMB7Dp/
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プロテクション女史 @protection1989 13:39
ダンベルが届きました?
1つ1.5㎏のはずなのに、なんだか重い気がする? instagram.com/p/BFF8qs4h7FH/
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