久しぶりに体重計に乗った。ヤバい❗ヤバすぎ…3kgほど太ってしまった⤵️
元は168㎝、62㎏…。
最近、仕事が忙しくて、帰って、ごはん食べて寝るの繰り返しで…
お父さん(夫)の膝の故障中でお出かけも減りで私も運動不足になり悪循環の結果…
やってしまった
明日から、早起きして歩くぞ❗いや、走るぞ❗
最近、仕事が忙しくて、帰って、ごはん食べて寝るの繰り返しで…
pripocoの休日
休日時々日常の出来事を綴っていきたいです。
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休日はダイエット目的のランニングをしたり、里山ハイキング、山登り、ロードバイクでお出かけしたりして過ごしています。
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