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☆【拾い読み、紙】120歳まで生きるロングブレス/美木良介著幻冬社 追記あり
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瞑想への導入として呼吸法を自己流でやっているのですが、他人のやり方が気になったもので、買ってしまいました。○ 本書の帯にある「呼吸を変えれば、人生が変わる!」とい
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