朝から半身浴🛀。-疲れが取れない状態と言うことを自覚し、どうやったら覚醒するか、、、時間を作って朝一番で半身浴と言うのがおいらの中の最適解だと思っています。中には走ったり、ウォーキングした...
体重落として、身体を解して、心も。-朝一番、可能な限りお風呂🛁に。半身浴🛀して身体を整え...
