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90分ジョグで17km、WS x 5本
#マラソン
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#90分ジョグ
#駕与丁公園
久しぶりに駕与丁公園。ペースを抑えめで距離を走るには大濠公園よりもこちらの方が向いていると思っています。大濠だと速いランナーさん多いし、平坦だし。こちらはウォーキングの人が多いのとカーブが
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