まだ鼠径部が痛いので今日はしっかりストレッチを入れつつゆっくり筋トレしましたランジとデッドリフトはちょっと痛かったので軽くスルーしましたけどねでもイマイチ何処が痛いのか分からないんですよ
ヨーロッパリーグ決勝戦ナイスゲームでしたねチャンピオンズリーグに比べるとやはり質的に少...
昨日はまあまあお仕事的に忙しかったんですが予想以上にスムーズに進み気分よく帰宅して筋ト...
新年度がスタートしましたねエイプリルフールとか言ってる余裕もなくやっぱりコロナ恐るべし...
