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ARITE SPACEブログ連動セミナー第2回(実技編)
#からだ改善スタジオYAPF#ピラティス#西荻北#アリテ・スペース
#腹腔内圧
#スイミングエクササイズ
7月16日(木)ARITE SPACEブログ連動セミナー第2回実技編を行いました。密を避けるため、同じ内容を4名×2組に分けて。(腹腔内圧を構築するには胸郭と骨盤の位置関係が大切というのを、空気が入っ
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