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内臓もマッサージ
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ヨガスタジオOJASでの先週の筋膜リリース&ヨガのレッスンでは、肋骨周辺の筋肉のほぐしと専用のリリースボールをお腹にあてて内臓をマッサージ。 肺を動かしてくれる、肋間筋と横隔膜もほぐ
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