#老後の運動 新着一覧

四十肩予防と老後の運動のポイント＜２０２３年７月

確かに少し油断すると四十肩の症状が出ると思います。最近、全然運動らしきことをしないです。1日、肩を動かさないと次の日？肩を回すと（腕を回すと）関節が見事にポキポキ言います。２日だと、ボキボ...

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2023年8月1日
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