by 松たか子 今日は午後から曇ってきた。湿度が高くて暖かい。 晩ご飯の献立を決めて、昼過ぎに下ごしらえをした。面倒な作業（野菜を切ったり、野菜をゆでたり、
朝・ごろっとグラノーラチョコナッツ約４０ｇに牛乳６０ｍｌをかけて食べた。間食・紅茶ゼリ...
