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家事仕事とは違う筋肉使うよね
#石川、能登踏ん張れぇ
#社協
#簡単体操
#介護予防に
今朝は、作木福祉センターで(診療所の横のフロア)三次社協や地元自治連の提唱で、「健康体操で介護予防と筋力アップ⤴️」を目的とした簡単体操教室が、ありましたよー (*´∇`*) &nbs
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