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目先の数字よりこれから先を考える

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お米生活を始めて5ヶ月12日目(166日目)仕事で食べられない日は除いて初めは3回200g以上は食べる事が多かったように思う。始めた目的は年を取っても動ける健康で若い身体にするため。スタイル良く痩せ体

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2022年10月24日
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