最近摂りたいなと思うのは豆乳。年齢的にも昔ほどはたくさん食べられなくなったので、たとえば豆乳も、でもお腹の調子を整えるのにヨーグルトも、ってなると、豆乳ヨーグルトが最近は売っているけど、...
毎日の朝食に欠かせないフルーツとヨーグルト、そして最近マイブームの朝食プロテイン。今日はプロテインバーにしてみました。...
