｢ほうれんそう｣は、西域から来たものです。西洋では野菜の王とされており、現代人は鉄分補給の天然良薬として称賛しています（mao / PIXTA） ｢ほうれんそう｣の漢字の表記は「菠薐
ナスは寒涼性の食物であるといいます。夏に食べると、熱をさまし、暑さを解消する効果があり...
