#実質睡眠時間 新着一覧

睡眠導入剤が変わったら眠れない

今朝、寝坊してしまいました。普段、起床は４時半から5時前と決まっています。それが今朝目覚めると外が明るく、スマホを見たら6時でありました。1時間以上寝坊したのです。こんな事はこの一年でも無か...

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2024年10月18日
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