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体操の日

体操の日

月1回の体操の日殆ど　運動・ストレッチもしなくなった ヨガ。。。好きだったけどね　自分の身体に合う感じがあった　面倒でしてないね 体操　　いつも足の指ストレ

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2023年1月11日
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