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42.195キロ走ると肉体はどう変化?

42.195キロ走ると肉体はどう変化?

42.195キロ走ると肉体はどう変化?スマホの万歩計では61492歩。消費カロリーは3512。平均速度は5.1キロ。自宅に帰って、お風呂に入って、湯上りの時に体重を計ると62.3キロ。1日前が61.9

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2020年1月10日
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