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ヴリクシャ・アーサナ♪
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ヨガクラス クローズにより、季節の過ごし方をこちらのblogにて公開していきます♪五行では春は「木」の季節。暖かい空気が上へとのぼるように、木がすくすくと育つように、気や血が上へのぼりやすくなり
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