第５１回猪名川町彫刻の道マラソン大会

朝７時３０分起床。雲一つない快晴！参加賞を引き換えていったん自宅に戻る。近所で開催される大会ならではだ。ストレッチをして2kmアップしスタート地点へ。スタート地点の前のほうにみや～んさんを

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2023年12月10日

第４２回川西一庫ダム周遊里山ファンラン

昨年１２月の『彫刻の道マラソン』以来のランニングの大会に出場！朝、６時半に起床。朝食を...

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2023年11月19日

明けましておめでとうございます！

みなさん明けましておめでとうございます！２０２２年はRUNの走行距離はちょうど７００km。BI...

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2023年1月1日

久々の彫刻の道マラソン

パソコンの不具合により先週の結果を記します。不整脈による心臓のアブレーション手術以降、...

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2022年12月18日

9月のRUN & BIKE

暑かった夏もようやく終わり走りやすい時期になりました。９月のRUN 80kmBIKE 259km合計 ...

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2022年10月8日

近況

デジタル無精をお許しください。今日は久しぶりにBike転がしました。日生中央→奥猪名健康サイ...

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2022年9月4日

久々のラン

３月はランが41km バイクは全く乗らず。４月は３月のランが響いてか坐骨神経痛が再発し全く...

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2022年5月9日

2月の総括

昨年５月に坐骨神経痛になってからほぼ９ヶ月全く走れなかった。おかげで体重は増える一方だ...

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2022年2月28日

５月の総括

５月は気候も良く最も走りやすい時期なのだが…ランは７km　　バイクは26km 合計33kmラン...

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2021年5月31日

今年のGWは

GWに入ったが全く走っていないコロナウイルスの緊急事態宣言中だからではなく右小殿筋痛が原...

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2021年5月2日

近況報告

２月初旬に５人目の孫が誕生！楽しくも忙しい日々を送っている。ただランニングと自転車は…２...

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2021年3月16日