昨日の体重減少に気を良くし、今日も一丁ダイエットジョグ！・・・とスタートしてみたものの、馴れない15kmの翌日で全身は重め。向かい風に抵抗しながら坂を上った影響か、背中や肩甲骨界隈にも軽い筋...
金曜日にダイナフライトを履いて20km以上走った後、ソックスを脱いだら左脚の一部の爪が黒ず...