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フレイル予防の講座
#フレイル予防
#コツコツ認定栄養・ケアステーション
仙台市松陵市民センターさんでの講話のお仕事『さくっと!まるごと健康生活』全6回のフレイル予防講座の最後の回の講師を担当させていただきました。運動、社会参加、そして 栄養が 三本柱の フレイル
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