７/１８（火）小暑１２日目＃ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM〇洋楽で英語をマスター｜カーペンターズのTop

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2023年7月18日

７/１３（木）小暑７日目＃ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM...

4人

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2023年7月13日

７/１１（火）小暑５日目＃ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM...

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2023年7月11日

７/１０（月）小暑４日目＃ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM...

4人

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2023年7月10日

(^｡^ ) 岡村孝子/夢をあきらめないで＃ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊...

4人

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2023年7月8日

７/８（土）小暑２日目＃ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM...

2人

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2023年7月8日

７/５（水）夏至１５日目＃ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM...

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2023年7月5日

７/４（火）夏至１４日目＃ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM\...

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2023年7月4日

(^｡^ ) Procol Harum /A Whiter Shade Of PaleF#ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊...

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2023年7月2日

７/１（土）夏至１１日目＃ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM...

2人

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2023年7月1日

６/３０（金）夏至１０日目＃ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point stepping・ songs

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM...

4人

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2023年6月30日