先程作った絹ごし豆腐と米粉と黄な粉で作る「蒸しパン」一本約300Kcal この半分を食べました。
今日は母の病院への付き添い。久しぶりに塩分摂取量合格をもらいました。すごい頑張ったので...
毎日の母の食事が難しい。減塩しないとならないしたんぱく質多めに摂取してもらわないとなら...
