受容

あなたが今1番受容したいことは何ですか？

「心から受け入れたいもの」

ハートの部分にそっと手を当て、目をつぶってもいいでしょう。呼吸をしながらゆっくりと身体と心を解放していきます。

心から受け入れたいもの

それはもしかしたら容易ではなかった。

受け入れたくてもできなかった。

受け入れたいのに、何故か邪魔が入ってしまった・・・ものかもしれません

どんな声が聴こえますか？

その受け入れたい願いは、自我ではないもの。

心からの声です。

ふと浮かんできたその声を

どうか大事にして下さい。

今、あなたに必要な言葉が必ずやってきてくれます。

その言葉を十分に味わい

心の宝箱に丁寧に保管してみましょう。

そして、それはゆっくりと浸透し

あなたの一部になっていきます。

どうか恐れずに

自分を信じて。

愛と感謝を込めて🌹