赦す

Self-Frgiveness 自分を赦す
自分を責めるのはやめましょう
＜オラクルカード・マーメイド＆ドルフィン／ドリューンバーチュ著＞


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最近・・・

自分を責めたり、卑下することを考えたりしませんか？

「なんでももっと出来ないんだろう」
「いつも自分はつまづく」

同時に・・・
自分にない物ばかりを考え、誰かをうらやんだりしてませんか？

自己基準が高いのは素晴らしいことです。

・・・ですが、
自虐的になって、「出来ない」自分を想像するのはやめましょう。

どんな人も間違いをします。

過去のことで、忘れたはずのことで、
ふつふつとわき出た記憶に傷つくこともあるかもしれません。

後悔したり、うちひしがれたり・・・
それらのことは、経験したからこそ得た成長のチャンスです！

失敗したこと、出来なかったこと、

そこで止まり、あきらめたらそのままです。

・・・けれども

その先に歩みを進めれば、失敗も出来なかったことも
経験という大きな財産の一つになります。

自分の良いところはなんですか？

集中して言葉にしてみましょう。


「○○も　○○も　ある」と「も」をつけて、よいところに焦点をあてましょう。

自分を責める行為は、どんなポジティブのエネルギーも
別の方向へ引き離してしまいます。

大切なことは

その出来事や考え、行動、言葉をとおして、どう対処するか！！


自分を赦すのと同様に人も赦すことが出来る。

あなたにはそんな素晴らしい才能があるのですから。。。