こまち心の種

誤字脱字があるけれど、どうぞあたたかい目で読んでやって下さい。

ダイエットウォーキング

2024-06-21 13:23:34 | こまち心の種



こまちです




今日はぉ仕事行ってきました

もう少し要領良くテキパキ動けたらいいのにっと

自分の仕事の仕方に文句を言うこまち

今日も栄養ドリンク飲んでぉ仕事しました

ほっんと体が重たいからちゃっちゃとぉ仕事が出来ない

こまちが食べた物全てが身になって太っていく

お水を飲むだけでも太る。。

野菜をたくさん食べて(ドレッシング無しで)から

主食を食べて、食後にウォーキング

食べ物に気を使っていても、痩せないけど太りもしない

厄介なこまちボディ

後5㌔落としたい、着たいぉ洋服がぼっこりお腹で

妊婦さんに見えちゃう(*/□\*)

万年妊婦(*/□\*)

いつ予定日ですか❔みたいな

むしろ、マタニティーぉ洋服を着た方が楽🤣🤣🤣
(着てないけど)

可愛い似合うょ絶対に、何て浮かれて試着しようものなら

正面からは可愛い💠横から見たら。。妊婦(*/□\*)

ダメじゃないのさ

いっそのことマタニティー着ちゃう🎵

いや、痩せたいぽっこりお腹なんとかしたい🌀

ぎゅ〰️うってお腹を補正下着でしめたら、凹むかなぁ🤣

ちょっと考えてみよっと(人´ з`*)♪

この先、身長が伸びる心配は無くむしろチビになるから

体重を、減らさないとダメよね

先輩が、めかぶを食べてダイエットしてるって聞いたけど

食物繊維ダイエット痩せるのかなぁ

オートミールとか試したけど痩せなかったょ

あ〰️後5㌔落としたい、そうすれば体が軽くなって

ぉ仕事もテキパキ出来るハズ

ダイエット成功者の方は何をどぅしたらそうなったのか知りたい👂




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1 コメント

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Unknown (macomaco0819)
2024-06-21 15:33:30
コロナ禍の前まで、ストレッチバレエに通っていたのですが、日常的に背筋を伸ばして、お腹を凹まして生活していたら、嘘みたいに腹筋が鍛えられ、ポッコリが消えましたョ
今は、畑中心で前屈みの姿勢が多いので、ダメ。
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