こまちです
今日は朝から元気が出ません、かといってぉ仕事も休まず行ってきました
エネルギー不足かと思って、栄養ドリンクのんで出勤しましたが、どぅしても元気が無くて
ぉ仕事の作業効率が悪かったです
残してきたぉ仕事は、先輩がやってくれるって話で
帰ってゆっくりしな❕と言われました
やっぱりデブだから体が重たくて動きが鈍いのかもしれないですね(￣▽￣;)⤵️
余分な脂肪がお腹と足についているから
ダイエットしているけど、体重が減らない
どうやったらいいものか❔
白米好きだからなぁ、白米を玄米に変えたりしたけど効果無し
運動不足もあるってわかっているから
ウォーキングして汗を流しています
なんか、処方薬が増えたら更に太ったような気がする
次のメンタルクリック受診の時に話してみようかな
以前にも話したんだけど、副作用で太ってしまうのはありますって言われたょ
( ´Д｀)はぁ。。。ポンポコリンのお腹を見る度にため息が出ちゃう
職場の皆様は皆スタイル抜群良いんだよね
何を食べているのだろう❔
元の体重に戻りたいこまち
でも 無理に痩せようと思うのもよくないと思うし…。
普段の生活の中で 自分の動きを意識するだけで 身体は変わると思います♪(^-^)