ビリー再び

先日の日曜日、ひさ～しぶりに「ビリーズブートキャンプ」を

引っ張り出して再入隊。

以前入隊したのは５年くらい前。あのころはなぜか朝起きてから筋トレして

いたのでなんとかビリー隊長について行って、７日目に「ビクトリー！」

の宣言もできたのだけれど。

今回はなまり切った体。当然ビリーバンドは使いません。

腕立て伏せも膝をついてなんとかかんとか。

隊長も膝ついて良いって言ってますし・・・

全身筋肉痛となり、１日で除隊いたしました。

月曜日よりも今日の方が痛みがきつくなったのが、

体の衰えをさらに感じさせます


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